鶏肉に飽きてきた。。。

皆さんこんにちは！ 皆さんお肉食べていますか？ 私もお肉大好きで仕事や長距離のライドなど頑張った際は、たまに牛ステーキ肉を買って堪能しています＾＾ 　　　　　　　　　　　　 それ以外は以前の投稿時に書いた「セメント」たべたり、鶏むね肉を食べていましたが、 「飽きてきた。。。(;´･ω･)」 決して... 続きをみる

長時間のローラー台

皆さんこんにちは！ 今回の土日は雨天だった為、屋外にて自転車が乗れず悶々とした週末でした(-_-;) 別に距離を稼がないとという強迫観念にかられたわけでは無いのですが。 土曜日に2時間ほどローラーに乗って汗をたくさん流しました笑 今回も「ＣＴＸ」トレーニングビデオを見ながら頑張りました！！ こちら... 続きをみる

どれだけ集中して取り組めるか

みなさんこんにちは！ 今回は意識的な話で愚痴になるのですが、 「どれだけ集中して○○に取り組めるか」 についてです。 なかなか難しい話ですし、なぜこの話題を今出したのかというと、下のような出来事がありました↓ ①とある人がレースで惨敗して悔しい思いを経験 　その際に、「次は良い成績を収められるよう... 続きをみる

オクシズライド 黄金の湯のおでんを求めて②

みなさんこんにちは！ 昨日の続きを書きたいと思います。 　　　　　　　　　　　 路面凍結にビビっていたので自宅を出発したのは8時過ぎ 朝食時にブラックコーヒーを飲みすぎたのか10㎞毎にトイレに行く始末でしたが、 すいすいと静岡駅付近まで移動、そのあとは北上を開始！！ 真富士の里まではエアロポジショ... 続きをみる

オクシズライド 黄金の湯のおでんを求めて①

みなさんこんにちは！ 今回は土曜日に走ってきましたライドについて書こうと思います。 最近、姉夫妻と走る機会が多く、100㎞超えのライドをあまりしていませんでした。そして今までは「基本的に平坦メイン」のコースばかり走っていた自分ですが、さすがにマンネリ化してきたので今まで避けてきたオクシズ方面に進撃... 続きをみる

練習前に固形物はとっちゃダメですね(^^;)

皆さんこんちは！ 非常事態宣言が拡大していますね。。。＞＜ 私の住んでいる静岡県も両隣が非常事態宣言が出されているため、いつなってもおかしくない状況かと身構えています。。。 また、今までは「屋外ではコロナウイルスの生存（残存）期間が短い」との記事を信じて動いていましたが、それは夏場の紫外線量（微生... 続きをみる

Bioracer

みなさんこんにちは！ 最近とても寒い日が続きますね。。。 私も自分の中での冬装備を引っ張り出して走っているのですが、さすがに春秋用グローブ＋ビブショーツ＋レッグウォーマー、シューズカバーは辛いですね＞＜ ジャージ類については、体を絞り切るまでしっかりした装備を買うつもりは無かったのですが、指から血... 続きをみる

スプリントの練習

みなさんこんにちは！ 先週月曜日あたりから本格的に練習を始めたのですが、自分の武器がまだまだ鈍らだと痛感しているこの頃です＞＜ それはスプリント！！ クリテリウムに限らず、ロードレースではここぞというときに出す必殺技のようなものです。 ※上の画像はスプリントのお手本となるべきマークカヴェンディッシ... 続きをみる

Ｖｏｌｔ８００　

皆さんこんにちは！ 関東圏に緊急事態宣言が発令され、対象となる神奈川県で開催される大磯クリテリウム参加が絶望的になり、軽く残念な気持ちになっている本日です。。。 今回は、自分が使っているライトについての記事を書こうと思います。 私は今までロードバイクではVolt200と800、ピストバイクでは海外... 続きをみる

通勤用ピストバイク改造

みなさんこんにちは！ 今回は年末行った通勤用ピストバイクの改造について書こうと思います。 ※ただし作業に夢中になって写真を撮り忘れていたので写真は少ないです。。。 以前も軽く書きましたが、私は職場に電車＋ピストで通勤してます。 ピスト区間は片道15㎞程、往復だと30㎞です。 それならロードが良いだ... 続きをみる

ガレージ改装

皆さんこんにちは！ 今回は実家ガレージの棚作成について書こうと思います。 家族の持ち家ですが、昨年３月にガレージ付き新築を建てたのですが、 棚が無いから物が直置きで汚い。。。 まだまだ整理整頓ができておらず、混沌とした空間が広がっていましたf＾＾; さすがにマズいため、２×４材や合板材を使用して棚... 続きをみる

復活 ローラー練

皆さんこんにちは！ 年末あたりからの急な寒波で朝晩寒い日が続きますね＞＜ 私自身寒さには強いほうなので、昨年までは冬の時期でも 裏起毛の長袖ジャージ＋ビブショーツ（レッグウォーマー追加）、グローブは春秋用で対応してきました。 ただし、今年の冬はさすがに寒くて走り始め15分くらいは指先から血が噴き出... 続きをみる

新年明けましておめでとうございます。

皆様、遅いご挨拶ですが新年あけましておめでとうございます。 昨年9月中旬から始めましたが、21年も無理のないペースでブログを更新したいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します(＾＾） てなわけで、1月1日は早速「初走り」をしてきました。 ※親戚回りなどがこの後予定されていたので近くの日本平を軽... 続きをみる