七転び八起き 雑兵日記

現在主に食べているもの

皆さんこんにちは！ 現在私が主食としている食べ物について書こうと思います。 ベースについては、Youtubeの「マッスルグリル」で投稿されている減量食である「セメント」をベースに材料を変更しています。 【セメント】究極の減量食第三弾！！ 動画状の材料は 「米、鶏むね肉、レタス、玉葱、しめじ、ブロッ... 続きをみる